Dr. Ana Muntean, doctor în știința sportului, lector universitar și un om care trăiește sportul nu doar ca profesie, ci ca stil de viață.

Parcursul meu profesional a fost construit din dorința de a înțelege corpul uman din mai multe perspective și de a le aduce împreună într-un mod practic și aplicabil. Am absolvit trei facultăți – Educație Fizică și Sport, Kinetoterapie și Comunicare – fiecare completată cu studii de masterat. Toate aceste direcții s-au întâlnit în lucrarea mea de doctorat, axată pe comunicarea aplicată în sport, un domeniu care face legătura dintre știință, performanță și comportamentul uman.

În prezent, sunt lector la Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” din Cluj-Napoca, unde predau în cadrul catedrei de educație fizică și sport. Activitatea mea de cercetare se concentrează pe subiecte care au un impact real asupra vieții de zi cu zi, în special:
• activitatea hormonală la femei,
• recuperarea musculară,
• adaptarea antrenamentelor în funcție de fiziologie,
• strategii simple și eficiente pentru longevitate și stare de bine.

Pe lângă partea academică, am dezvoltat programe proprii de transformare pentru femei, în care îmbin antrenamentul inteligent, nutriția, mindset-ul și stilul de viață, astfel încât rezultatele să fie sustenabile, nu doar rapide.

Sunt și monitor de schi certificat internațional, iar muntele rămâne unul dintre locurile în care îmi încarc bateriile. Mișcarea, sub orice formă, face parte din mine.

Tocmai de aceea, colaborarea cu ABC Fitness School și implicarea mea în cursul de Biohacking & Longevity vin firesc. Cred în educația bazată pe știință, dar livrată într-un mod clar, aplicabil și ușor de integrat în viața reală. Obiectivul meu este să ofer instrumente concrete care ajută oamenii să se simtă mai bine în corpul lor, pe termen lung.