Căprărescu Mihai

Ajut oamenii să-și atingă obiectivele de sănătate, indiferent de vârstă, gen sau nivel de pregătire.

Folosesc aceleași principii care m-au făcut Campion European la Baschet și prin care am ghidat peste 500 de persoane și sportivi de elită către rezultate concrete: corp fit, performanță optimizată, energie și încredere crescute.

Sunt Mihai Căprărescu, fost sportiv de performanță, multiplu campion național și component al loturilor naționale ale României, actual antrenor personal, tehnician nutriționist, preparator fizic, consilier în psihologie nutrițională și fondator Nutriție în Acțiune.

Am creat comunitatea Nutriție în Acțiune pentru a transforma nutriția și fitnessul într-un serviciu accesibil tuturor și pentru a oferi informație corectă într-o lume dominată de fake news și marketing care vinde speranțe, nu soluții.

Cred cu tărie că fiecare persoană merită să se simtă bine în propriul corp, să aibă încredere în sine și să trăiască cu energie, sănătate și echilibru.

Aceasta este viziunea mea și ceea ce ofer zi de zi celor cu care lucrez, fie în Pitești, fie online.

​De ce să înveți alături de mine?

* ​Expertiză Validată: Am investit peste 10.000 de ore în studii și certificări internaționale și am ghidat peste 500 de persoane spre rezultate sustenabile. Știu ce funcționează în realitate, nu doar în manuale.

* ​Viziune Integrată: Abordarea mea îmbină principii de antrenament, pregătire fizică și nutriție aplicată pentru un echilibru complet.

* ​Experiență de Campion: Am trăit presiunea performanței și am obținut titluri europene și naționale, experiență pe care o transfer acum în procesul de predare.

* ​Empatie și Etică: Te ghidez fără judecată, punând accent pe comunicare și înțelegerea provocărilor individuale ale fiecărui cursant sau client.

Mă bucur să fac parte din echipa ABC Fitness School și abia aștept să ne cunoaștem!

Competențe și calificări

Dedicarea mea pentru învățarea continuă se reflectă în portofoliul de competențe care acoperă spectrul complet al performanței umane:

* Licențiat în Educație Fizică și Sport
* Master în Performanță Sportivă
* Instructor Fitness & Personal Trainer
* Tehnician Nutriționist
* Preparator Fizic & Instructor Sportiv
* Consilier Dezvoltare Personală & Psihologie Nutrițională
* Formator
* EXOS Performance Specialist
* EXOS Diploma in Physical Therapy & Sports Medicine
* EXOS Diploma in Practical Applications for Youth Athletes
* TRX & Power Bands Instructor
* Clinical Compression Flossing
* Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF)
* Myofascial Cupping Therapy
* Trigger Point Therapy
* Kinesio Taping
* Theragun Performance Specialist