Curs instructor de Pilates calificare – Matt & Reformer – Level 4
Descriere Curs instructor de Pilates calificare – Matt & Reformer – Level 4
Cursul te pregătește să organizezi și să conduci sesiuni de Pilates la saltea și la Reformer, adaptate obiectivelor și nivelului de pregătire al participanților. Înveți să îmbini principiile metodei cu noțiuni de anatomie funcțională, biomecanică și planificare a antrenamentului, pentru a îndruma corect persoanele cu care lucrezi.
Programul de calificare profesională este construit conform standardului ocupațional pentru ocupația de Instructor de Pilates și urmărește dezvoltarea competențelor necesare organizării, adaptării și monitorizării antrenamentelor.
Absolvenții cursurilor de calificare Instructor de fitness, Instructor aerobic-fitness și ai altor calificări eligibile, precum și absolvenții de Educație Fizică și Sport (EFS), beneficiază de o reducere de 1.500 lei. Această ofertă nu se cumulează cu alte promoții.
Ce presupune pregătirea unui instructor de Pilates?
Creată de Joseph Pilates, metoda îmbină forța, mobilitatea, echilibrul, respirația și controlul mișcării. Activitatea instructorului presupune înțelegerea acestor principii și aplicarea lor în funcție de particularitățile fiecărui participant.
În cadrul cursului, înveți să alegi și să explici exercițiile, să observi execuția și să adaptezi dificultatea. Pregătirea acoperă atât lucrul la saltea, cât și utilizarea Reformerului, pentru sesiuni individuale și de grup.
Ce înveți în cadrul cursului?
Principiile metodei Pilates și înțelegerea mișcării
Studiezi principiile fundamentale ale metodei Pilates, anatomia funcțională, biomecanica și bazele antrenamentului fizic. Înveți să corelezi respirația cu mișcarea și să urmărești aliniamentul corporal, stabilitatea și controlul în timpul exercițiilor.
Evaluarea participanților și stabilirea obiectivelor
Înveți să identifici nevoile, experiența de antrenament și nivelul condiției fizice ale clienților. Folosești aceste informații pentru a stabili obiective și pentru a selecta exerciții potrivite, ținând cont de eventualele restricții de mișcare și de limitele competențelor profesionale ale instructorului.
Construirea programelor de Pilates Mat & Reformer
Înveți să structurezi sesiuni de Pilates la saltea și la Reformer, să organizezi succesiunea exercițiilor și să adaptezi nivelul de dificultate. Construiești programe pentru participanți cu niveluri diferite de pregătire și ajustezi antrenamentele în funcție de evoluția acestora.
Utilizarea accesoriilor și a echipamentelor
Te familiarizezi cu accesoriile și echipamentele specifice metodei Pilates. Înveți să le utilizezi și să le ajustezi în funcție de exercițiu și de particularitățile participantului, respectând regulile de siguranță.
Demonstrarea, explicarea și corectarea exercițiilor
Îți dezvolți capacitatea de a demonstra mișcările, de a oferi indicații clare și de a identifica execuțiile care necesită corectare. Înveți să adaptezi explicațiile și exercițiile pentru a ajuta participanții să lucreze controlat și să înțeleagă scopul fiecărei mișcări.
Comunicarea și monitorizarea progresului
Înveți să comunici eficient și empatic, să susții motivația participanților și să urmărești progresul acestora. Ajustezi programele în funcție de rezultate și încurajezi practicarea regulată a mișcării.
Cui se adresează cursul?
Programul se adresează persoanelor care doresc să își construiască o carieră în Pilates, precum și instructorilor și antrenorilor care vor să își completeze pregătirea cu o calificare în acest domeniu.
Este potrivit pentru cei care își doresc să susțină clase la saltea în centre de fitness sau să lucreze în studiouri dedicate, folosind Reformerul și accesoriile specifice.
Ce poți face după absolvire?
Prin parcurgerea programului și promovarea examenului final, obții calificarea de Instructor de Pilates – Nivel 4.
Pregătirea dobândită îți permite să planifici și să conduci sesiuni individuale și de grup, să adaptezi exercițiile la nivelul participanților și să urmărești progresul acestora, în limitele competențelor profesionale dobândite.
Descriere adaptată după Standardul ocupațional „Instructor de pilates” – Cod COR 342311, Cod N.C. RO/04/1014/702.
Orașe în care desfășurăm cursul:
Autorizații Curs instructor de Pilates calificare – Matt & Reformer – Level 4
Specimen diploma Curs instructor de Pilates calificare – Matt & Reformer – Level 4
Despre Curs
- Lectures 29
- Quizzes 0
- Durata 1080 ore
- Nivel Invatamant Absolvent liceu
- Limba Română / Engleză
- Students 0
- Assessments Da
Acte necesare si taxa Curs instructor de Pilates calificare – Matt & Reformer – Level 4
Condiții de înscriere
Pentru înscrierea la cursul de calificare Instructor Pilates – Nivel 4, trebuie să fii absolvent de liceu, cu sau fără diplomă de bacalaureat.
Atenție! „Nivel 4” reprezintă nivelul calificării și nu presupune parcurgerea anterioară a unor cursuri de nivel 1, 2 sau 3. Modulele cursului sunt componente ale aceluiași program de pregătire și nu reprezintă niveluri distincte de calificare.
Acte necesare pentru înscriere
- Copie după cartea de identitate.
- Copie după certificatul de naștere.
- Copie după certificatul de căsătorie, în cazul schimbării numelui.
- Copie după diploma sau documentul de studii care atestă absolvirea liceului, cu sau fără diplomă de bacalaureat.
- Adeverință medicală cu mențiunea „clinic sănătos”.
- Dovada achitării primei rate – 1.500 lei.
Documentele se trimit scanate la office@abcfitness.ro. Cursantul își asumă responsabilitatea pentru conformitatea cu originalul și autenticitatea documentelor transmise.
Taxa cursului și modalități de plată
Taxa cursului este de 6.500 lei și poate fi achitată în 6 rate:
- Rata I – 1.500 lei: la înscriere, înainte de începerea cursului.
- Rata II – 1.000 lei: în luna a doua de curs.
- Rata III – 1.000 lei: în luna a treia de curs.
- Rata IV – 1.000 lei: în luna a patra de curs.
- Rata V – 1.000 lei: în luna a cincea de curs.
- Rata VI – 1.000 lei: în luna a șasea de curs.
Beneficiar: ABC FITNESS SRL
Banca: Raiffeisen Bank
IBAN: RO29 RZBR 0000 0600 1417 4190
Reducere pentru persoanele cu pregătire anterioară
Absolvenții cursurilor de instructor de fitness / aerobic-fitness, precum și absolvenții de Educație Fizică și Sport (EFS), beneficiază de o reducere de 1.500 lei la înscrierea în programul de calificare. Taxa cursului cu reducerea aplicată este de 5.000 lei, ce se achită în 5 rate.
Ce include taxa cursului?
- Școlarizarea: 27 de săptămâni, desfășurate pe parcursul a aproximativ 7 luni.
- Manualul cursului și anexele, în format electronic.
- Caietul de practică și fișele de prezență la practică, în format electronic.
- Articole promoționale oferite de ABC Fitness sau de parteneri.
- 5 CD-uri profesionale cu muzică.
- Taxa examenului final, dacă examenul este susținut cu grupa la care cursantul s-a înscris inițial.
Ce costuri nu sunt incluse în taxa cursului?
Abonamentul la sala de fitness pentru practica în alte orașe
Cursanții care urmează programul în alte orașe din țară, în afara sediului central din București, achită separat abonamentul la cluburile în care se desfășoară practica. Abonamentul este necesar pentru o perioadă de 4 luni, pentru participarea la orele practice obligatorii cu formatorii (10 module) și efectuarea activităților prevăzute în caietul de practică.
Taxa de eliberare a certificatului – 150 lei
Se achită separat de taxa cursului.
Taxa de evaluare / reevaluare – 300 lei
Se aplică dacă, din diferite motive, cursantul nu susține examenul cu grupa la care a fost înscris inițial sau cursantul a fost declarat nepromovat la examen.
Taxa de eliberare a unui duplicat – 500 lei
Pentru informații despre procedura de eliberare, trimite o solicitare la office@abcfitness.ro.
Taxa de arhivare a certificatului – 50 lei/an
Certificatul se păstrează la sediul școlii timp de un an de la data examenului final. După această perioadă, certificatele neridicate sunt transferate în arhiva externă și se aplică taxa de arhivare.
Înscrieri și informații
Telefon: 0761 393 358 / 0735 847 533
E-mail: office@abcfitness.ro
Programă și orar Curs instructor de Pilates calificare – Matt & Reformer – Level 4
Procesul de calificare pentru ocupația de instructor pilates cuprinde un număr de 1080 de ore de pregătire teoretică și practică ce vor fi efectuate pe parcursul a 27 de săptămâni – 7 luni (pregătire teoretică online, pregătire practică cu formatorii, pregătire practică de grup și pregătire individual teoretică şi practică).
-
I.Planificarea și organizarea activităților
-
II.Protejarea mediului și comunicarea profesională
-
III.Dezvoltarea personală și profesională
-
IV.Cadrul normativ și etic al profesiei
-
V.Pregătirea tehnică de specialitate
-
VI. Servicii administrative prestate pentru clienți
-
VII.Asistența de specialitate acordată clienților
-
VIII.Motivarea clienților
-
IX. Promovarea programelor
-
X.Integrarea principiilor antrenamentului fizic
-
XI.Corectarea execuțiilor
-
XII.Evaluarea condiției fizice a clienților
-
XIII. Promovarea unui stil de viață sănătos
-
XIV.Integrarea principiilor pilates în exerciții
-
XV.Instruirea clienților în regim personalizat
-
XVI.Derularea de sesiunilor de pilates
-
XVII. Instruirea participanților în cadrul sesiunilor cu aparate specifice
-
Formatori Curs instructor de Pilates calificare – Matt & Reformer – Level 4
Examen final Curs instructor de Pilates calificare – Matt & Reformer – Level 4
Cum se desfășoară examenul?
La examenul final pot participa cursanții care au îndeplinit obligațiile prevăzute în contractul de formare profesională.
Examenul se desfășoară în fața comisiei de evaluare, cu participarea evaluatorilor desemnați de Comisia de Autorizare a Furnizorilor de Formare Profesională a Adulților a Municipiului București.
Proba teoretică și proba practică au loc în aceeași zi. Data examenului este comunicată cursanților cu cel puțin 7 zile înainte.
Ce certificat obții?
După promovarea examenului final, obții certificatul de calificare profesională pentru ocupația de Instructor de Pilates – Nivel 4, cu recunoaștere națională, eliberat în cadrul sistemului de formare profesională a adulților.
Cum intri în posesia certificatului?
Certificatul se ridică personal, în programul de lucru, de la sediul ABC Fitness School:
Str. Frații Buzești nr. 68, sector 5, București.
Dacă nu te poți prezenta, poți desemna o persoană prin procură notarială să ridice certificatul și să semneze documentele aferente în numele tău.
Pentru organizarea expedierii prin curier în baza unei procuri notariale, contactează în prealabil secretariatul la office@abcfitness.ro. Vei primi instrucțiunile privind conținutul procurii, predarea acesteia și adresa de livrare.
Folosirea certificatului în străinătate
Certificatul poate fi prezentat pentru angajare sau pentru recunoașterea calificării în alte țări, în funcție de cerințele autorităților și angajatorilor din țara de destinație. Recunoașterea profesională nu este automată în toate statele Uniunii Europene sau în statele semnatare ale Convenției de la Haga.
În funcție de țara în care dorești să lucrezi, pot fi necesare traducerea certificatului, apostilarea sau alte formalități.
Sprijin pentru avizare și apostilare
La cerere, în baza unei procuri notariale și contra unei taxe, un reprezentant al școlii poate solicita avizarea certificatului în vederea apostilării.
După primirea certificatului avizat, absolventul solicită aplicarea Apostilei de la Haga la instituția prefectului competentă.
Apostila confirmă autenticitatea actului și facilitează folosirea lui în străinătate; nu înlocuiește procedura de recunoaștere a calificării profesionale.
Pentru detalii despre procură, documentele necesare și taxa acestui serviciu, scrie la office@abcfitness.ro.
Cursurile urmatoare
Planificare cursuri 2026-2027
11 octombrie 2026 – înscrieri deschise
21 februarie 2027 – înscrierile se deschid în 01 noiembrie 2026