fbpx

functional training

Cursuri autorizate si acreditate
jumping jacks si burpees
06 aprilie

Jumping Jacks și Burpees

O metodă bună pentru a antrena sistemul cardiovascular ar fi să combinăm exerciţii funcționale prin metoda superseriilor. O superserie înseamnă să facem două exerciţii fără odihnă între serii. Spre exemplu: …

Matematica Nutriției

Facebook