Genuflexiunile cu haltera, fie pe spate, față, zercher, la bancă, sunt unele dintre cele mai bune exerciții pentru hipertrofia mușchilor. Împreună cu îndreptările, acestea sunt cele mai des folosite exerciții …
Duminica, 30 martie, am avut parte de un curs interactiv in cadrul caruia participantele au aflat tainele AERO –STEPULUI. De la pasi de baza pana la masterclasses pe tonifiere si …
Ne mândrim cu faptul că am obținut fără nicio problemă certificarea ISO 9001, deoarece dorim să putem afirma fără niciun dubiu că serviciile ABC …
Pentru că până acum ne-am ocupat în mare parte de fitness-ul comercial și cursurile noastre au fost structurate și realizate având acest amendament, am decis că …
ABC FITNESS, prima școală de fitness acreditată care introduce capitolul de prim ajutor Cu siguranță, orice accident nefericit, atât în fitness-ul comercial cât și în cel sportiv, poate fi diminuat …
Pentru prima dată, realizăm că fitness-ul comercial și fitness-ul de performanță formează o echipă și merg împreună pe același drum, în cadrul competiției Tiger Classic. ABC FITNESS devine principalul sponsor …
Numele meu este George Mares si voi incepe prin a va povesti cateva lucruri despre mine: am 29 ani, sunt casatorit, am un baietel de doi ani si lucrez in …