Alimentația Fotbaliștilor Juniori
80 lei
Prin această lucrare tehnică am încercat să scot în evidență importanța nutriției în dezvoltarea și maturizarea fotbaliștilor juniori. Vârsta junioratului este foarte importantă pentru dezvoltarea juniorilor și pentru pregătirea lor ca viitori sportivi de performanță.
Citind această carte veți înțelege modul de calcul al caloriilor necesare , veți putea face repartizarea macronutrienților și veți putea monitoriza dieta juniorului .
Consider că aceasta lucrare va fi de un real folos atât parinților, cât și antrenorilor din academiile de fotbal.
La sfârșitul carții veți găsi și cateva exemple de diete gata calculate pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine modalitatea de repartizare a meselor.
Foarte ușor de citit, de înțeles și de pus în practică .
