Martin Adina – Feedback Personal Trainer

Cursul mi-a fost foarte util. Am învăţat foarte multe lucruri pe care nu le ştiam înainte, în mod special pe partea de fitness.  Aici pot să includ aparatele de fitness şi exerciţiile pe care le pot executa la aparate. Deşi sunt instructor de aerobic, aceste informaţii imi lipseau, şi prin urmare, cred că au fost informaţii extrem de utile şi necesare pentru mine.  Mai mult decât atât, mi-au plăcut foarte mult şi informaţiile pe care le-am primit despre nutriţie şi modul în care trebuie să pregătim dieta unui client atunci când îi facem şi un program de antrenament.           Având în vedere că subiectul proiectului de antrenament am fost chiar eu, pot să zic că mă bucur foarte mult că înainte de toate am observat ce nu făceam eu bine în anumite exerciţii, cum ar trebuie să fie dieta mea zilnică şi unde greşeam în alimentaţia mea.

Am primit nişte informaţii utile, simple şi mi-a plăcut că nu ne-am pierdut în detalii nesemnificative. Am învăţat ce trebuie, cum trebuie şi cât trebuie.

A fost un curs folositor şi cred că asta este cel mai important.

Mulţumesc,

Adina Martin