Curs instructor fitness și personal trainer – inițiere – Level 1
Descriere Curs instructor fitness și personal trainer – inițiere – Level 1
Inițiator revizuire 2023: ABC FITNESS SRL
Specialist/Instituția de profil: verificator Bogdan VASILE
Avizat: ASOCIAȚIA ROMÂNĂ PENTRU NUTRIȚIE, FITNESS, ȘI SĂNĂTATE
Aprobat: Autoritatea Națională pentru Calificări deciziei nr. 490 din data 14.09.2023
Aceste curs se adresează tuturor celor care vor să se inițieze în meseria de instructor de fitness și personal trainer, dar și celor care vor să învețe pentru ei cum să execute corect încălzirea și exercițiile practicate în fitness-ul de întreținere și remodelare corporală
Cursantul va obtine materiale teoretice si ghidaj practic cu privire la:
- Executia corecta a exercitiilor; – TEORETIC/PRACTIC
- Tehnici si exercitii de incalzire;- TEORETIC/PRACTIC
- Ce presupune hipertrofia musculara; TEORETIC ( fizic/online)
- Antrenamentul de tip cardio; TEORETIC/PRACTIC
- Adaptarea nutritiei si a antrenamentului in functie de obiectiv(dezvoltarea masei musculare, slabit, dezvoltarea fortei musculare, sanatate si prevenirea accidentarilor);- TEORETIC ( fizic/online )
- Exercitii de kinetoterapie pentru prevenirea accidentarilor, imbunatatirea sanatatii articulare, gestionarea problemelor comune ce apar in urma antrenamentelor cu rezistenta. TEORETIC/PRACTIC
- Prim ajutor în sala de fitness – TEORETIC/PRACTIC
Acest curs de inițiere are rolul de invata cursantul cum sa isi inceapa “cariera” in domeniul fitness-ului, astfel incat sa-si poata atinga obiectivele, indiferent care sunt acestea, intr-un mod cat mai rapid, eficient si sigur.
După parcurgerea celor 8 module teoretice/practice, Cursul de Istructor Fitness- Inițiere se finalizează cu diploma de inițiere.
Orașe în care desfășurăm cursul:
Autorizații Curs instructor fitness și personal trainer – inițiere – Level 1
Specimen diploma Curs instructor fitness și personal trainer – inițiere – Level 1
Despre Curs
- Lectures 7
- Quizzes 0
- Nivel Invatamant Liceu finalizat
- Limba Română
- Students 0
- Assessments Da
Acte necesare si taxa Curs instructor fitness și personal trainer – inițiere – Level 1
Acte Necesare
- Copie carte de identitate
- Copie certificat de naştere
- Copie certificat de căsătorie – în cazul schimbării numelui
- Diploma de studii – absolvent de liceu cu sau fără diplomă de bacalaureat (conform Legii Nr.1/2011)
- Adeverinţă medicală – clinic sănătos
- Copie chitanţă rata I – 1500 lei (în contul deschis la Raiffeisen pe numele de ABC FITNESS SRL – IBAN: RO29 RZBR 0000 0600 1417 4190)
*Documentele se trimit scanate pe e-mail office@abcfitness.ro iar cursantul își asumă toată responsabilitatea pentru conformitatea și autenticitatea acestora.
Taxă curs
Taxă: 3500 RON
Taxa se poate achita în 5 rate:
Rata I – 1500 lei la înscriere, înainte de începerea cursului;
Rata II – 1000 lei în luna a 2-a de curs
Rata III – 1000 lei în luna a 3-a de curs
Taxa de curs include:
– şcolarizare (4 săptămâni – 2 luni)
– manualul cursului şi anexele în format electronic
– caietul de practică şi fişele de prezenţă-practică (în format electronic)
– articole promoţionale din cadrul firmei sau oferite de parteneri
– taxă examen final (dacă examenul final este susținut cu grupa la care cursantul este înscris inițial).
Taxa nu include
Cursanții care desfăşoară programul de formare în alte orașe din ţară, nu la sediul central din București, vor trebui să achite contravaloarea abonamentului în cluburile în care se vor desfășura orele practice cu formatorii școlii noastre şi pentru a copleta caietul de practică – 4 luni.
- Taxă eliberare certificat
- Taxă de evaluare/ reevaluare: 300 lei (se va achita cu minim 7 zile înainte de data examenului, în cazul în care cursantul nu a susţinut din diferite motive examenul cu grupa la care a fost înscris, în contul ASOCIAȚIA ROMÂNAĂ PENTRU NUTRIŢIE, FITNESS ŞI SĂNĂTATE – IBAN: RO07 RZBR 0000 0600 2086 7974).
- Taxă eliberare duplicat: 500 lei (pentru aflarea procesului de eliberare duplicat trimiteți un e-mail la office@abcfitness.ro)
Inscrieri la:
Tel. Fix: 031.107.84.74
Tel.: 0761.393.358 / 0761.393.357
E-mail: office@abcfitness.ro
Programă și orar Curs instructor fitness și personal trainer – inițiere – Level 1
-
Modul 1
-
Modul 2
-
Modul 3
-
Modul 4
-
Modul 5
-
Modul 6
-
Modul 7
Formatori Curs instructor fitness și personal trainer – inițiere – Level 1
Examen final Curs instructor fitness și personal trainer – inițiere – Level 1
La examenul final vor lua parte doar cursanţii care au respectat termenii contractului de formare profesională, examen ce se va susţine în prezenţa comisiei de evaluare din partea ANC (Autoritatea Naţională pentru Calificări) – fost CNFPA (Consiliul Naţional de Formare Profesională a Adulţilor).
Atât examenul teoretic, cât şi cel practic se va susţine în aceeaşi zi. Data examenului va fi adusă la cunoştinţa cursanţilor cu minim 2 săptămani înainte.
Diplomă acreditată de Ministerul Muncii, Familiei şi Protecţiei Sociale şi de Ministerul Educaţiei Cercetării Tineretului şi Sportului.
Diplomă recunoscută atât pe plan naţional cât şi în statele membre ale U.E (şi în alte state care au semnat Convenţia de la Haga).
Pentru a veni în sprijinul cetăţenilor români, începând cu data de 16 martie 2001, România a aderat la Convenţia de la Haga cu privire la suprimarea cerinţei supralegalizarii actelor oficiale străine, adoptată la Haga, la 05 octombrie 1961.
Diplomele se apostilează pentru ţările membre ale Conventiei de la Haga, pentru a fi acceptate şi recunoscute în :
A
- Albania
- Africa de Sud
- Andorra
- Antigua si Barbuda
- Argentina
- Armenia
- Australia
- Austria
- Azerbaidjan
B
- Bahamas
- Barbados
- Belgia
- Belize
- Belarus
- Bosnia – Hertegovina
- Botswana
- Brunei
- Bulgaria
C
- China (Hong Kong)
- China (Macao)
- Columbia
- Cook Islands
- Croatia
- Cipru
- Cehia
D
- Dominica
E
- Ecuador
- Estonia
- Elvetia
- El Salvador
F
- Fiji
- Finlanda
- Franta
G
- Germania
- Grecia
- Grenada
H
- Honduras
I
- India
- Irlanda
- Israel
- Italia
J
- Japonia
K
- Kazahstan
L
- Lituania
- Letonia
- Lesoto
- Liberia
- Liechtenstein
- Luxemburg
M
- F.R.I.Macedonia
- Malawi
- Malta
- Mauritius
- Marea Britanie si Irlanda de Nord
- Marshal Island
- Mexic
- Monaco
- Muntenegru
N
- Namibia
- Norvegia
- Niue
- Noua Zeelanda
O
- Olanda
P
- Panama
- Polonia
- Portugalia
R
- Romania
- Rusia
S
- Saint Lucia
- Saint Vincent
- And the Grenadines
- St. Kitts
- And Nevis
- Samoa
- San Marino
- Serbia
- Seychelles
- Slovacia
- Slovenia
- Spania
- Surinam
- Swaziland
- Statele Unite
- Ale
- Americii
- Suedia
T
- Tonga
- Triniadad si Tobago
- Turcia
U
- Ucraina
- Ungaria
V
- Venezuela
Cursurile urmatoare
Planificare cursuri 2026-2027
18 aprilie 2026
