Certificare Internațională în Longevity & Biohacking

Cursuri autorizate si acreditate

Certificare Internațională în Longevity & Biohacking

ABC Fitness
ABC Fitness
15 septembrie 2025
Certificare Internațională în Longevity & Biohacking

Descriere Certificare Internațională în Longevity & Biohacking

Curs elaborat în exclusivitate de către SENSE4FIT ŞI ABC FITNESS autorizat de către ASOCIAŢIA ROMÂNĂ PENTRU NUTRIŢIE, FITNESS ŞI SĂNĂTATE
Transformă-ți cariera cu una dintre cele mai avansate certificări din domeniul optimizării sănătății, longevității și biohacking‑ului aplicat.

✅ Cui se adresează??
– Consultanți în nutriție & Tehnicieni nutriționiști
– Antrenori personali, terapeuți, osteopați
– Medici, asistenți medicali, specialiști în recuperare
– Absolvenți ai Facultății de Educație Fizică & Sport
– Biohackeri pasionați care doresc să monetizeze expertiza
– Profesioniști care vor să creeze retreaturi, business-uri sau centre proprii în longevity & health optimization

ÎN URMA FINALIZĂRII CURSURILOR SE PRIMESC 2 DIPLOME:

– DIPLOMĂ CONSILIER DEZVOLTARE PERSONALĂ – COD COR 242324, diploma fiind eliberată de Comisia de Autorizare a Furnizorilor de Formare Profesională a Adulților.
– DIPLOMĂ LONGEVITY & BIOHACKING – PERFECȚIONARE, diploma fiind eliberată de  Asociația Română pentru Nutriție, Fitness și Sănătate.

🎓 Ce vor putea face absolvenții Cursului de BioHack & Longevity

După finalizarea programului, absolvenții vor fi pregătiți să ofere recomandări personalizate pentru optimizarea sănătății, longevității și performanței, folosind metode validate științific din biohacking și știința longevității. Vor avea competențele necesare pentru a susține transformări reale, sustenabile și adaptate individual.

🔹 Să ofere consultanță personalizată de biohacking și lifestyle optimization

  • Să evalueze profilul fiziologic, mental și stilul de viață al clientului pentru a construi strategii clare și adaptate
  • Să ofere recomandări personalizate pentru optimizarea somnului, resetarea ritmului circadian, gestionarea stresului și creșterea energiei zilnice
  • Să integreze metode de biohacking precum: light therapy, cold exposure, HRV training, intermittent fasting sau breathwork

🔹 Să conceapă planuri nutriționale funcționale pentru longevitate activă

  • Să elaboreze planuri alimentare în acord cu biomarkerii individuali (ex: inflammation markers, insulin sensitivity, oxidative stress)
  • Să recomande strategii nutriționale precum time-restricted feeding, autophagy stimulation, micronutriție strategică și posturi ghidate
  • Să ofere recomandări informate privind nootropice, adaptogeni și suplimente naturale de sprijin

🔹 Să sprijine schimbarea sustenabilă a stilului de viață și a mentalității

  • Să ghideze clienții în procesul de habit reprogramming folosind neuroplasticitate, coaching transformațional și biofeedback
  • Să educe despre influențele mediului modern asupra longevității (lumină artificială, poluare digitală, toxic load)
  • Să ajute la construirea de rutine zilnice compatibile cu un longevity lifestyle autentic și realist

🔹 Să utilizeze instrumente moderne de monitorizare și măsurare

  • Să efectueze evaluări fizice și psihofiziologice (compoziție corporală, HRV, body scan, jurnale de energie și somn)
  • Să monitorizeze progresul clientului cu ajutorul aplicațiilor digitale și wearables
  • Să ajusteze recomandările în funcție de date obiective și analize de tip biomarkers tracking

🔹 Să dezvolte programe aplicate pentru grupuri și organizații

  • Să creeze pachete de corporate wellness, retreaturi sau sesiuni educaționale pe teme de longevity și biohacking
  • Să adapteze concepte de environmental biohacking pentru spații educaționale, clinici sau centre fitness
  • Să conducă programe personalizate pentru colectivități, promovând longevitatea activă și sustenabilă

🔹 Să își construiască o identitate profesională în domeniul Longevity Coaching

  • Să creeze produse și servicii proprii: workshopuri, protocoale 1:1, programe online sau retreaturi specializate
  • Să își definească un brand personal construit pe expertiză, educație și rezultate tangibile
  • Să colaboreze în rețele internaționale sau să dezvolte propriul model de business în biohacking și longevity

🔹Să antreneze mindsetul pentru longevitate prin Mental Training & NLP Coaching

  • Să utilizeze tehnici de mental training și elemente de NLP (programare neuro‑lingvistică) pentru a-și transforma propria viață și performanță mentală
  • Să ghideze clienții în redefinirea convingerilor, valorilor și atitudinilor care susțin un mindset de longevitate – bazat pe echilibru, claritate și reziliență
  • Să aplice metode de focus coaching, reconstrucția identității personale și antrenarea minții în direcția obiectivelor sănătoase și sustenabile

🔹 Să își construiască brandul personal ca Longevity & BioHack Coach

  • Să utilizeze principii esențiale de digital marketing (poziționare online, content educațional, funnel de atracție) pentru a-și lansa sau scala activitatea
  • Să promoveze eficient expertiza sa prin: webinarii, activări live, parteneriate strategice, apariții media și workshopuri tematice
  • Să dezvolte o viziune concretă pentru propriul business: centru de longevitate, cabinet online, retreaturi sau platforme educaționale personalizate
  • Să creeze oferte scalabile și replicabile, cu impact direct în comunitatea țintă

Orașe în care desfășurăm cursul:

     

    Autorizații Certificare Internațională în Longevity & Biohacking

     

    Specimen diploma Certificare Internațională în Longevity & Biohacking

    Despre Curs

    • Lectures 56
    • Quizzes 0
    • Durata 1080 ore
    • Nivel Invatamant Curs postuniversitar
    • Limba Romana
    • Students 0
    • Assessments Da

    Acte necesare si taxa Certificare Internațională în Longevity & Biohacking

    Acte Necesare

    • Copie simplă BI/CI
    • Copie simplă certificat de naştere
    • Copie simplă certificat de căsătorie – dacă este cazul
    • Copie diplomă de studii / adeverinţă față-verso (minim studii de licență, 3 ani)
    • Copie chitanţă rata I – 2100 lei (ABC Professional School – IBAN: RO59 RZBR 0000 0600 2230 0116 deschis la Raiffeisen Bank)
    • Contract de formare profesionala (se elaborează după primirea documentelor)

    Taxă curs

    Taxa Curs: 6100 RON
    Taxa se poate achita în maxim 5 rate conform contractului de formare profesională.

    Taxa de curs include:
    – şcolarizare și support cursuri (7 luni)
    – sprijin în elaborarea proiectului final de examen
    – acces 12 luni la materialele înregistrate
    – taxă examen final

    Alte Taxe
    Taxă de evaluare/ reevaluare: 300 lei (se va achită cu minim 7 zile înainte de examen, în cazul în care nu s-a susţinut din diferite motive examenul la data stabilită în contractul de formare profesională).
    Taxă eliberare certificat – 100 lei ce se va achita în contul ARNFS.

    Inscrieri la:
    Tel. Fix: 031.107.84.74
    Tel.: 0761.393.358 / 0761.393.357
    E-mail: office@abcfitness.ro

    Programă și orar Certificare Internațională în Longevity & Biohacking

    Procesul de formare pentru ocupația de Consilier Dezvoltare Personala – COD COR 242324 și curs Longevity & Biohacking se desfășoară pe parcursul a 7 luni, 16 module în format online utilizând platforma Zoom Meeting, 40 de cursuri înregistrate disponibile 12 luni, 1080 ore de curs (seminarii, studii de caz individuale și în echipă, elaborare proiect).

    Acest program este conceput special pentru profesioniști care vor să depășească nivelul basic de wellness sau antrenament clasic și să construiască o practică scalabilă, bazată pe știință funcțională, protocoale moderne și rezultate măsurabile.

    • Modul 1: Fundamentele Longevity & Biohacking Science

      • Ce înseamnă biohacking și știința longevității
      • Concepte cheie: healthspan vs lifespan, cellular aging, resilience
      • Introducere în sisteme biologice optimizabile: nervos, digestiv, endocrin
    • Modul 2: Lifestyle & Circadian Optimization

      • Resetarea ritmului circadian
      • Igiena somnului: deep sleep, melatonină, protocol de seară
      • Structurarea unei zile eficiente pentru energie constantă și focus
    • Modul 3: Nutriție Funcțională & Longevitate Metabolică

      • Nutrienți esențiali pentru longeviate activă
      • Biomarkeri nutriționali: inflammation, insulin resistance, oxidare
      • Autophagy, fasting protocols, time-restricted feeding
      • Nootropice, adaptogeni și suplimente naturale pentru vitalitate
    • Modul 4: Tehnologii și Metode de Biohacking Fizic

      • Light therapy, cold exposure, red light, sauna
      • Respirație controlată, breathwork, oxigenare celulară
      • HRV training și regenerare prin stimuli externi
    • Modul 5: Detox Digital, Environmental Biohacking & Regenerare

      • Poluare digitală, lumină albastră, dopamină și epuizare
      • Minimalism energetic și tehnologic
      • Construirea unui habitat bio-optimizat (acasă/birou/clinică)
    • Modul 6: Mindset & Optimizarea rezilientei & Longevity Mental Training

      • Cum îți calibrezi convingerile, valorile și identitatea pentru un mindset longeviv
      • Tehnici de mental training, NLP, vizualizare strategică
      • Gestionarea stresului, emoțiilor și energiei mentale
      • Resiliență emoțională și psihologică – HRV, grounding, stabilitate interioară
      • Focus coaching și resetare a obiceiurilor mentale limitative
    • Modul 7: Neuroplasticitate, Flow și Performanță Cognitivă

      • Psihologie pozitivă și optimizare neuro cognitivă
      • Habit reprogramming și automatizarea deciziilor sănătoase
      • Construirea de obiceiuri sustenabile și antrenarea creierului pentru focus
    • Modul 8: Evaluare, Tracking și Personal Bio Data

      • Cum monitorizezi clientul: body scan, HRV, jurnale de somn și stres
      • Analiză de date și ajustare în timp real a recomandărilor
      • Wearables & apps: cum le integrezi eficient în protocoale
    • Modul 9: Coaching Personalizat & Programe de Transformare

      • Construirea unei relații client-coach eficientă
      • Structura sesiunii: scop, ghidaj, ajustare
      • Cum dezvolți un protocol personalizat (1:1 sau de grup)
    • Modul 10: Optimizarea Energiei Umane

      🔋 Energia este fundația performanței și longevității. În acest modul vei învăța cum să ajuți clienții să-și mențină energia la nivel maxim, în mod sustenabil.

      • Bioenergetică celulară: mitocondrii, stres oxidativ, capacitate adaptativă
      • Sincronizarea stilului de viață cu ritmul circadian pentru energie constantă
      • Stimulare naturală prin: photobiomodulation, cold exposure, breath control
      • Nutriție pentru energie: evitarea crash-urilor, cicluri de glucoză, stimulare fără dependență
    • Modul 11: Transformarea corporala din perspectiva longevității.

      • Strategii pentru combaterea sarcopeniei, visceral fat și dezechilibrelor hormonale
      • Integrarea antrenamentului inteligent: HIIT, zona 2, functional training
      • Protocoluri nutriționale pentru body recomposition și reset metabolic
      • Optimizarea recuperării și anti-inflamație prin stil de viață
    • Modul 12: Programe pentru optimizarea longevitatii & stiinta anti-aging.

      • Mecanisme ale aging-ului: telomeri, senescență, inflamație sistemică
      • Intervenții moderne: fasting mimetics, NAD+ boosters, educație despre rapamycin/metformin (fără recomandare medicală)
      • Strategii de protecție celulară, neuroprotecție și detox cronic
      • Construirea unui stil de viață cu impact pozitiv pe termen lung
    • Modul 13: Coaching pentru cresterea performantei

      Cum îți ajuți clienții să atingă performanța mentală, cognitivă și productivitatea – fără epuizare.

      • Managementului sanatatii cognitive– menținerea focusului și clarității în perioade solicitante
      • Optimizarea performantei mentale – biohacking pentru învățare rapidă, creativitate și decizie sub presiune
      • Sisteme de crestere a productivitatii – structurarea zilei, rutine inteligente, prioritizare, time-blocking
      • Coaching pentru managementul timpului – planificare bio-ritmică, evitarea multitaskingului, echilibru activ–recovery
      • Preventia burnout-ului– semnale, strategie și rutine de prevenție pentru profesioniști de top
    • Modul 14: Coaching de Grup, Retreaturi și Programe pentru Organizații

      • Design de retreat: structură, tematică, rezultate
      • Corporate wellness & workshopuri educaționale
      • Intervenții aplicate în centre, școli, clinici
    • Modul 15: Business Strategy & Digital Growth pentru Coachi

      • Cum creezi produse scalabile: pachete, membership, platforme
      • Poziționare online, funnel, lead magnets și content educațional
      • Parteneriate strategice și vizibilitate în rețele internaționale
    • Modul 16: Brand Personal & Lansare ca BioHack & Longevity Coach

      • Identitatea ta profesională: nișă, mesaj, promisiune
      • Cum îți lansezi propriul centru, cabinet sau business online
      • Webinarii, activări, media presence, community building

    Formatori Certificare Internațională în Longevity & Biohacking

    oana-enache
    Biohacking & Longevity
    Dr.-Cezar-Amititeloaie
    Biohacking & Longevity
    Dr.-Anca-Mihalcea
    Biohacking & Longevity
    Andy-Szekely
    Biohacking & Longevity
    Radu-Constantin
    Biohacking & Longevity
    Bogdana-Pacurari
    Biohacking & Longevity
    opritescu
    Biohacking & Longevity
    marius-vornicescu
    Biohacking & Longevity
    Monica Cazan
    Biohacking & Longevity

    Examen final Certificare Internațională în Longevity & Biohacking

    Examenul se susține online, fiind alcătuit dintr-o probă teretică (test grilă) şi o probă practică (susţinerea proiectului elaborat), media acestora trebuie să fie minim 7.00 (şapte).

    La finalizarea programului vei primi o certificare recunoscută internațional, care îți oferă libertatea să te poziționezi ca BioHack & Longevity Coach, cu expertiză aplicabilă în domenii precum:Optimal Health, Sleep Optimization, Energy Management, Stress & Resilience, Longevity Lifestyle sau Peak Performance – în funcție de direcția ta profesională.

    La examenul final vor lua parte doar cursanții care au respectat contractul de formare profesională, examen ce se va susține în prezența comisiei ARNFS cu evaluatori acreditați de Comisia de Autorizare a Furnizorilor de Formare Profesională a Adulților a Municipiului București.

    Notă informativă:
    Certificatele sunt stocate la sediul nostru timp de 1 an de zile de la data absolvirii, după care acestea vor fi arhivate extern timp de 10 ani. Taxa de arhivare pe an fiind de 50 lei.

    Cursurile urmatoare

    📆 Prima grupă începe pe 15 Septembrie 2025 şi dureaza 7 luni.
    Cursurile o fie urcate pe platforma educationala si vor putea fi revazute pentru o perioada de 12 luni, de la data începerii primului modul.
    Grupa este exclusivă și are un număr limitat de doar 28 de locuri disponibile.
    Grăbește-te să îți rezervi locul!

    Solicita inscrierea la Certificare Internațională în Longevity & Biohacking

      Cursul se desfășoară online!

      Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii!




      Magazin
      ABC Fitness - Curs Instructor Fitness | Curs Instructor Aerobic-Fitness | Curs Personal Trainer | Curs Tehnician Maseur
      Cookies

      Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență de navigare pe site-ul nostru.