Broccoli poate fi clasificat ca un super-aliment. Unul dintre cele mai mari avantaje ale broccoliul-ui este cantitatea de nutrienţi pe care o deţine. Este plin de vitamine, minerale şi fibre. …
Ectomorfii au un apetit slab şi un metabolism rapid. Din acest motiv, este important să consume alimente bogate în calorii pentru a-şi lua necesarul caloric zilnic. Carnea roşie în combinaţie …