fbpx

Tehnici holistice aplicate în managementul stresului

Cursuri autorizate si acreditate

Tehnici holistice aplicate în managementul stresului

ABC Fitness
ABC Fitness
in curand
Tehnici holistice aplicate în managementul stresului

Descriere Tehnici holistice aplicate în managementul stresului

CURS YOGA – MANAGEMENTUL STRESULUI: REFLEXOTERAPEUT cod COR 325504TEHNICI HOLISTICE APLICATE IN MANAGEMENTUL STRESULUI 

Curs de Hatha Yoga

Ce este Yoga?

Yoga este cel mai vechi sistem de practica holistica cunoscut in lume. Yoga poate fi practica de oricine si e gresit sa o asociem cu anumite posturi de constorsionism sau acrobatica. Yoga este un sistem foarte complex si un stil de viata pentru marea majoritate a practicantilor.

Yoga abordeaza corpul fizic prin mii de metode si posturi, ne mareste vitalitatea prin diferite tehnici de respiratie si ne ofera mult cautata liniste interioara prin tehnici de concentrare si meditatie.

Pentru cei care practica osteopatia, kinetoterapia sistemul yoga poate fi aplicat pacientilor la nivel terapeutic cu multiple rezultate.

Efectele practicii yoga:

  • Tonifiere musculara
  • Detensionarea articulatiilor
  • Relaxare musculara
  • Relaxarea sistemului nervos
  • Imbunatatirea puterii de concentrare
  • Stare de bine
  • Imbunatatirea capacitatii de a respira corect
  • Autocontrol
  • Ajungerea la o greutate optima
  • Mai multa energie
  • Echilibrarea posturii (prin tonifiere si relaxare)
  • Imbunatateste somnul
  • Creier activ si minte limpede
  • Elimina durerile de spate
  • Imbunatateste vederea

Orașe în care desfășurăm cursul:

     

    Autorizații Tehnici holistice aplicate în managementul stresului

    autorizatie reflexoterapeut

    Despre Curs

    • Lectures 16
    • Quizzes 0
    • Nivel Invatamant Diplomă BAC
    • Limba Romana
    • Students 0
    • Assessments Da

    Acte necesare si taxa Tehnici holistice aplicate în managementul stresului

    Acte necesare și taxă pentru cursul de Yoga

    • Copie simplă BI/CI
    • Copie certificat de naștere / căsătorie
    • Copie diplomă studii (minim diploma de bacalaureat)
    • Adeverință medicală – clinic sănătos
    • Copie chitanță taxă curs
    • Copie dupa diploma de Instructor Fitness sau Instructor Aerobic

    Taxă curs: de la 800 RON

    Înscrieri la:

    E-mail: office@abcfitness.ro

    Programă și orar Tehnici holistice aplicate în managementul stresului

      • Istorie si Filosofie Yoga
      • Anatomie Yoga
      • Yoga Terapeutica
      • Elemente introductive de Ayurveda
      • Pedagogia asanelor si elemente de corectie
      • Pranayama (exerciții de respirație)
      • Tehnici de relaxare ( Yoga Nidra )
      • Clasa de yoga sustinuta in fata colegilor
      • Tehnici de concentrare si meditatie
      • Asane ajutatoare
      • Abordarea yoga din punct de vedere medical si stiintific
      • Mantra si Mudra
      • Sistemul lui Patanjali dar si alte sisteme de yoga traditionale
      • Tehnici de purificare
      • Nutritia in practica yoga
      • Examen final

    Formatori Tehnici holistice aplicate în managementul stresului

    Examen final Tehnici holistice aplicate în managementul stresului

    Cursurile urmatoare

    Inscriere Tehnici holistice aplicate în managementul stresului

    Inscrierile se fac fie la sediul nostru din strada Frații Buzești 68, Sector 5, București; fie telefonic la 0761 393 357 / 0761 393 358; fie prin e-mail la office@abcfitness.ro

    Facebook