fbpx

Curs Pilates

Cursuri autorizate si acreditate

Curs Pilates

ABC Fitness
ABC Fitness
28 martie 2020
1,000lei 600lei
Inscrie-te acum!
Curs Pilates

Descriere Curs Pilates

Descriere curs

Acest workshop  este dedicat instructorilor sportivi, instructorilor de fitness sau de aerobic-fitness sau celor care doresc să aprofundeze metoda Pilates pentru propria practică dar cu o bază de cunoștințe de anatomie.
Workshopul se va desfășura pe parcursul unui weekend (2 zile) și este nevoie de voință, dorință și  echipament sportiv adecvat pentru a putea participa la sesiunile de practică și teorie.

Orașe în care desfășurăm cursul:

     

    Despre Curs

    • Lectures 13
    • Quizzes 0
    • Limba Romana
    • Students 0
    • Assessments Da

    Acte necesare si taxa Curs Pilates

    Acte Necesare:

    • CI
    • Certificat instructor fitness / aerobic-fitness

    Taxa curs

    600 lei – Pilates Principii
    600 lei – Pilates Reformer (conditionat de participarea la cursul de Principii)

    Inscrieri la:

    Tel. Fix: 031.107.84.74
    Tel.: 0761.393.358 / 0761.393.357
    E-mail: office@abcfitness.ro

    Programă și orar Curs Pilates

    • Programa Ziua 1

      • Istorie și evoluție.
      • Principii fundamentale Pilates.
      • Alinierea – trunchiul și coloana vertebrală.
      • Articularea pentru o coloana vertebrală flexibilă.
      • Centrul puterii și stabilitatea.
    • Program Ziua 2

      • Analiza mișcării și exercițiul la saltea.
      • Mișcările de baza și mișcările de tranziție
      • Antrenarea corpului pentru mișcare.
      • Exerciții de bază.
      • Structura completă pentru clasa de Pilates mat.
    • Tematici

      • Principii fundamentale
      • Mișcările de bază și mișcările de tranziție
      • Structura completă pentru clasa de Pilates Mat

    Formatori Curs Pilates

    Examen final Curs Pilates

    Cursurile urmatoare

    28-29 martie 2020 – Pilates Principii
    24-25 octombrie 2020 – Pilates Reformer (conditionat de participarea la cursul de Principii)

    Inscriere Curs Pilates

    Inscrierile se fac fie la sediul nostru din strada Frații Buzești 68, Sector 5, București; fie telefonic la 0761 393 357 / 0761 393 358; fie prin e-mail la office@abcfitness.ro

    Facebook