fbpx

Curs perfectionare Pilates

Cursuri autorizate si acreditate

Curs perfectionare Pilates

ABC Fitness
ABC Fitness
18-19 Mai 2019
1,000lei 600lei
Inscrie-te acum!
Curs perfectionare Pilates

Descriere Curs perfectionare Pilates

Descriere curs

Acest workshop  este dedicat instructorilor sportivi, instructorilor de fitness sau de aerobic-fitness sau celor care doresc să aprofundeze metoda Pilates pentru propria practică dar cu o bază de cunoștințe de anatomie.
Workshopul se va desfășura pe parcursul unui weekend (2 zile) și este nevoie de voință, dorință și  echipament sportiv adecvat pentru a putea participa la sesiunile de practică și teorie.

Curs 1: 18-19 Mai 2019

Curs 2: 26-27 Octombrie 2019

Orașe în care desfășurăm cursul:

     

    Despre Curs

    • Lectures 13
    • Quizzes 0
    • Limba Romana
    • Students 0
    • Assessments Da

    Acte necesare si taxa Curs perfectionare Pilates

    Acte Necesare:

    • CI
    • Certificat instructor fitness / aerobic-fitness

    Taxa curs: 1000 600 RON

    ORAR:
    10.00 – 13.00 curs teoretic și practic
    13.00 – 14.00 masa și socializare
    14.00 – 17.00 curs teoretic și practic

    Inscrieri la:

    Tel. Fix: 031.107.84.74
    Tel.: 0761.393.358 / 0761.393.357
    E-mail: office@abcfitness.ro

    Programă și orar Curs perfectionare Pilates

    • Programa Ziua 1

      • Istorie și evoluție.
      • Principii fundamentale Pilates.
      • Alinierea – trunchiul și coloana vertebrală.
      • Articularea pentru o coloana vertebrală flexibilă.
      • Centrul puterii și stabilitatea.
    • Program Ziua 2

      • Analiza mișcării și exercițiul la saltea.
      • Mișcările de baza și mișcările de tranziție
      • Antrenarea corpului pentru mișcare.
      • Exerciții de bază.
      • Structura completă pentru clasa de Pilates mat.
    • Tematici

      • Principii fundamentale
      • Mișcările de bază și mișcările de tranziție
      • Structura completă pentru clasa de Pilates Mat

    Formatori Curs perfectionare Pilates

    Examen final Curs perfectionare Pilates

    Cursurile urmatoare

    Curs 1: 18-19 Mai 2019

    Curs 2: 26-27 Octombrie 2019

    Inscriere Online Curs perfectionare Pilates

    Facebook